Tag Archiv für Energie

Bewusste Ernährung

Unsere Ernährung hat viel mit unserer Gesundheit zu tun. Wer sich bewusst und ausgewogen ernährt, hat erwiesenermaßen weniger Probleme mit Krankheiten und verfügt über ein besseres Immunsystem. Viele gesundheitlichen Probleme entstehen auch durch Mangelerscheinungen, weil uns bestimmte Nährstoffe in unserer alltäglichen Ernährung einfach fehlen – dies als Ursache für Beschwerden zu erkennen, ist aber selbst für Mediziner nicht immer ganz einfach. » Weiterlesen